Tips Kempiskan Perut

Petua Kempiskan Perut Selalunya bila kita menggambarkan kecantikan, ayat yang selalu dipakai lebih kurang begini… “Cuba ko tengok dia tu, ohh.. cantikkan rupa paras dia..!” Cantik rupa dah satu hal… lepas tu nak dapatkan cantik paras lagi… hu..hu.. 

So, kesimpulannya nak dinobatkan dalam kategori cantik nie kena ada pakej lengkaplah.. Maknanya, wajah tuh kenalah cun and then body tuh mestilah mengiurkan, camtulah kiranya… Body mengiurkan nie camna lak? 

Hmmm… cuba tengok gambar tuh… nampak tak perut dia yang kempis dan rata… Sure semua orang nak macam tu kan.petua kempiskan perut Lumrah kejadianlah kan… wanita tentulah inginkan untuk sentiasa kekal cantik. Seboleh-bolehnya kebanyakan wanita mahu mengelakkan perut daripada buncit dan mengharapkan ia kekal langsing. 

Untuk sesiapa yg ingin nak kempiskan perut, in fact kaum lelaki pun kalau ada yg berminat bolehlah cuba petua nie… Ini rahsia untuk kempiskan perut… Petua kempis perut 

1.  Ambil sedikit asam jawa dan bancuh di dalam segelas air panas. Biarkan semalaman. Esok paginya, minum air bancuhan asam jawa tersebut. Sebaik-baiknya amalkan setiap hari. Petua mengempiskan perut 

2.  Ambil sedikit daun lidah buaya. Masukkan dalam sebuah periuk dan tambahkan dengan air asam jawa. Didihkan bahan-bahan tersebut dengan api kecil sehingga pekat. Kemudian tutup api dan biarkan ia menyejuk dengan sendiri. Setelah dirasakan suam sedikit, lumurkan ramuan tersebut pada perut. Petua perut kempis 

3.  Sediakan limau nipis dan kapur sirih. Perah air limau ke dalam piring atau mangkuk, campur dengan kapur sirih dan gaul hingga sebati. Lumurkan ramuan tersebut ke perut dan balut perut dengan sehelai bengkung. Lakukan setiap malam sebelum anda masuk tidur.

Kalau saya, sebelum nak tidur telan Herb-lax 5 biji seminggu 3 kali. Esok sure masuk toilet dan detoks segala mak nenek akan keluar. Perut pun kempis. Dan satu lagi saya pastikan lakukan sit-up paling koman 50 kali. Kalau Che Ta 400 kali sit up hokey....Haaa...dulu saya pun tak boleh bangun kalau buat sit up, menangis dan mengeluh nak bangun balik. Tercungap-cungap u...tapi sekarang Alhamdulillah dah boleh bangun sendiri. Semakin bersemangat nak kempiskan perut.

Saya dapat rasakan perut saya semakin mengecil, kalau dulu saya tertanya-tanya bilalah perut ni nak kempis memang malu siutttt. Nampak tak gambar sebeah ni saya dulu-dulu. Asben pulak hensem bukan main.Hahahaha...saya tergelak kat diri sendiri. This is really challenging!

So, girls out there jagalah penampilan anda dan make yourself pretty!!! Masih belum terlambat.

Need an advise? Just call me and chat with me. I can help u.

Girls only k.

 You need to change baby! 

JOM KURUS!!!