Saya Nak Kurus: Kepentingan Vitamin

KEPENTINGAN VITAMIN

Vitamin adalah zat gizi yang amat diperlukan tubuh bagi memudahkan kita melakukan aktiviti seharian. Kekurangan vitamin boleh menyebabkan seseorang itu terdedah kepada pelbagai penyakit yang menjejaskan tahap kesihatan.

Tips Kecilkan Kaki

Salam semua,

Hari ini saya nak share tips kuruskan kaki.

Apa yang amalkan bila saya workout, contoh pada hari tu saya nak fokus kat bahagian kaki pelbagai senaman boleh dilakukan. Ikuti contoh-contoh gambar senaman kaki di bawah ini:-

Lunges 
Lunges are a quintessential exercise; you can do them anywhere and the effects can be seen in no time, in the form of shapely, toned legs and backside (just in time for bikini season!). If you're planning on incorporating lunges into your routine, however, make sure you're not doing more harm than good.

Saya Nak Kurus:Bermula Episod Baru

Bukan senang  nak capai matlamat sebenarnya. Bayangkan berat saya almost 90kg. Badan saya semakin hari semakin naik dan naik.  Baju mula tak muat, lengan dah mula tak boleh nak masuk. kain baju kurung dah mula sendat di bahagian punggung, peha semakin besar, punggung juga dah macam bola, seluar-seluar jeans dari saiz 32 naik 34, dan mula naik sampai saiz 36 dan itu semua saiz lelaki.

Saya mula panik, rasa macam diri hodoh dan hina. Bila tengok cermin seperti dia ejekan saya balik. Perut dah selambak, lengan macam sayap dan boleh berkepak-kepak... (Hahaha) Masa tu kalau ingat balik, setiap hari aku pikirkan cara nak kuruskan badan. Macam mana yea?

ESP: Pengalaman Diri Sendiri

Rasanya ramai dah tau fungsi ESP Shaklee ni. Kalau nak cerita memang amat mengagumkan. Macam pengalaman saya sendiri antaranya:

OMEGA GUARD SHAKLEE:KELEBIHAN OMEGA GUARD SHAKLEE UNTUK SEMUA

Assalamualaikum,

Saya tengah dalami khasiat Omega Guard Shaklee.

Tapi bila Master Maria share video ni, saya rasa ia memang amat membantu saya .Betapa banyaknya khasiatnya supplemen Omega -3 kalau kita kaji. Cuba kawan-kawan lihat...

Kajian menunjukkan bahawa anak-anak yang lambat membaca akan mengalami peningkatan 20% dalam masa 3 minggu dari minyak ikan mahupun supplemen.

Kelebihan Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee

VIVIX

Salam,

Harini gembira sangat  nak cerita pasal Vivix. Siapa yang biasa mengamalkannya pasti tahu kehebatan Vivix yang sedang menular di kalangan2 pencinta2 kesihatan dan kecantikan anti-aging di seluruh dunia khasnya di luar negara! Google je semua akan keluar tentang kehebatan Vivix!

Menurut Harian Metro;

ALFAFA

Mungkin ramai yang sudah tahu, kebaikan dan khasiat yang boleh diperoleh daripada Alfalfa Complex dari Shaklee. Alfalfa Complex dihasilkan daripada tanaman Alfalfa (Medicago Sativa) secara organik (bebas dari pestisid, herbasid, dan menggunakan bahan baja bebas kimia. Alfalfa mengambil masa 2 tahun untuk membesar, akarnya boleh mencecah sehingga 20 kaki ke dalam tanah utk menyerap nutrisi, daunnya pula kaya dengan klorofil. Daun Alfalfa dituai apabila ia capai tahap matang, ia dikeringkan dengan udara semulajadi bagi mengekalkan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Setiap tablet Alfalfa Complex Shaklee mengandungi 300 mg Alfalfa.

10 Makanan Anda Perlu Elak Dalam Diet Anda

Setiap orang mempunyai tubuh badan yang berbeza. Sesetengah orang mungkin sedang berusaha untuk menambahkan berat badan manakala sesetengah yang lain terpaksa menjaga setiap makanan yang disuap ke mulut mereka kerana ingin menurunkan berat badan. Jika anda ingin menjadi lebih sihat dengan diet harian anda, elakkan makan makanan yang diproses dan ambil lebih banyak makanan yang segera.

• Soft Drinks / Minuman bergas

Seperti yang kita semua tahu, soft drinks adalah sejuk, segar, manis, dan addictive. Kebanyakan soft drinks mengandungi kandungan kafein yang tinggi. Penggemar minuman jenis ini mungkin secara tidak sedar mencetuskan kebergantungan dan addiction terhadap air bergas dan ber-kafein ini.

Minuman bergas ini hampir tidak mempunyai sedikit khasiat pun, oleh itu ia perlu dibuang jauh-jauh dari diet harian anda. Tambahkan pengambilan air dan the serta jus buah-buahan jika anda memerlukan gula.

Saya Nak Kurus: 2

Salam,

Harini saya nak cerita mengapa blog ini diilhamkan.
Saya memang seorang yang malas nak tulis, apalagi nk mengadap je blog mengilham cerita.
Tapi saya rasa terpanggil untuk berkongsi cerita dan saya rasa orang diluar sana nak tau macam mana saya melawan nafsu makan, bagaimana saya kuruskan badan, mengapa saya kuruskan badan, apa yang saya makan, cara yang saya lakukan utk kurus.

OMEGA GUARD SHAKLEE

Siapa Perlukan Omega 3 Untuk Menyokong Tahap Kesihatan?

1. Warga Emas
2. Pesakit Jantung
3. Wanita
4. Wanita yang telah melahirkan anak
5. Pesakit darah tinggi
6. Orang yang selalu lupa
7. Kanak-kanak berusia 1 tahun dan ke atas
8. Pelajar
9. Ibu menyusu
10. Ibu Hamil
11. Orang yang mementingkan tahap kesihatan yang bagus
12. Diet

Khasiat Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee
Sekiranya anda sukar untuk mendapatkan sumber makanan yang ada Omega, Shaklee ada vitamin iaitu Omega Guard yang mempunyai khasiat yang baik untuk kesihatan. Berikut adalah khasiat Omega 3 yang terdapat dalam Omega Guard Shaklee.

✿ Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita
✿ Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan
✿ Mencegah salur darah dari tersumbat
✿ Omega 3 dapat mengelakkan strok
✿ Mengekalkan tekanan normal darah
✿ Membantu mengurangkan ketegangan urat leher
✿ Mengurangkan risiko penyakit jantung
✿ Merendahkan kolesterol
✿ Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan
✿ Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL
✿ Mengawal masalah obesiti
✿ Mengurangkan risiko penyakit jantung
✿ Sangat bagus untuk ibu hamil - membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin
✿ Meningkatkan perkembangan memori janin dan kanak-kanak
✿ Meningkatkan sistem imum tubuh dan sangat bagus untuk kesihatan kanak-kanak
✿ Membantu penyihatkan paru-paru
✿ Omega boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis, dll
✿ Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus erythematosus)
✿ Omega 3 membantu memperbaiki penyakit buah pinggang
✿ Membantu menentang kanser paru-paru, payudara, kanser prostat dan kanser kolon
✿ Membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan
✿ Membantu pakreas pesakit kanser berfungsi dengan lebih baik
✿ Memelihara fungsi-fungsi sendi
✿ Mencegah penyakit gout

*Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

JADILAH AHLI SHAKLEE DAN NIKMATI HARGA AHLI SEBANYAK 15%-25%

DAN SEMESTI PENDAPATAN YANG LUMAYAN!

RETAIL PRICE RM136, MEMBER PRICE RM109